Wiedza, dzięki której Ty również osiągniesz swój cel odchudzania!
Praktyka, nie teoria
Nie piszę o tym co powinieneś zrobić według literatury odchudzania. Piszę o swoich własnych doświadczeniach i przeżyciach, które przyczyniły się do tego, że po 6 miesiącach stanąłem na wadze lżejszy o 25 kilogramów. To mój osobisty pamiętnik – dzień po dniu, tydzień po tygodniu i miesiąc po miesiącu. A przede wszystkim konkretna wiedza, do zastosowania od zaraz.
Autentyczna historia
Moją historię napisało życie. Stanąłem przed wielkim wyzwaniem i prawdziwą próbą charakteru. Doświadczyłem momentów trudnych, ale i dających ogromny zastrzyk satysfakcji. Ale przede wszystkim odnalazłem nową drogę i odniosłem sukces w postaci straconych 25 kilogramów. Z liczbami nie sposób dyskutować.
Błyskawiczna wysyłka
Zamów mój e-Book, korzystając z szybkich płatności on-line, a otrzymasz go w ciągu 5 minut na swoją pocztę e-mail!
Format e-Booka
Ilość stron
38
Rok wydania
2019
ISBN
978-83-953614-0-1
Co znajdziesz w moim
e-Booku?
Co znajdziesz w moim
e-Booku?
Odżywianie
Zaproszę Cię do mojej kuchni. Opowiem o potrawach i produktach, które pomogły mi osiągnąć sukces w odchudzaniu i każdego dnia wspierają moje zdrowie. Zwrócę również uwagę na błędy w odżywianiu, które popełniałem wcześniej oraz na ich negatywne konsekwencje zdrowotne.
Bieganie
Poznaj historię mojej przemiany, którą śmiało mógłbym nazwać „od zera do runnera!”. Bieganie – moja trauma z czasów szkolnych; w pewnym momencie stało się moją wielką pasją oraz elementem, bez którego nie wyobrażam sobie mojego życia. Pozwól, że wprowadzę Cię do biegowego świata i udowodnię, że nie taki diabeł straszny, jak go malują!
Motywacja
Od wielu lat zajmuję się tematem motywacji. Jest ona podstawowym elementem sukcesu w każdej dziedzinie. Potrzebuje jej każdy, niezależnie od tego czym zajmuje się na co dzień i na jakim jest etapie realizacji. Umiem dotrzeć do konkretnej osoby z konkretnym rodzajem motywacji. To właśnie stanowi moją misję. Po to napisałem ten e-Book. Po to pracuję z osobami, które potrzebują motywacji do osiągania swoich celów lub u których jest ona krótkotrwała.